たくさん思ったことがあるし、たくさん言いたいことがあるし、それを言葉に表して伝えたい気持ちもある。 でもそれを言葉にすることができない。 言葉ができても、声に出すことができない。伝えることができない。 うまく言えない。うまく表せない。 いつも…

統合失調症に幻聴の症状があります。 ある人は、幻聴に「幻聴さん」と名前をつけて、症状が出たときに親しみを持って話しかけるそうです。 幻聴で「お前はだめだ」と聞こえたら、「幻聴さんこんにちは。そうですね、だめですねえ」って。 そうすると、幻聴が…

私は完璧主義だ。 何もかも完璧にできないといけないと思ってしまう。 この文章も、完璧で立派に書き上げないといけないと思ってしまう。 裏を返すと、完璧でないことに対する不安がとても強い。 うまくいかないと、心の底から自分の能力のなさに嫌気がさす…

私は男の子と一緒にいたいと思うことが度々あって、いつも「男と絡んでる自分イケてる」オーラが出ている気がして、そんな自分が嫌だった。 でも、さっき気づいたことがある。 私は「異性と話す自分イケてる」と思って男の子と接しているわけではなくて、 単…

私は雑貨が好きなんですよ。 自分の持ち物が自分の好きなもので溢れてたら、きっと毎日の生活が楽しくなると思う。 典型的なのは傘。 一生懸命いろんなお店を回って自分が「これだ！」と思えるものを探す。 ぐるぐるお店を回るだけでも楽しいし。 それで、気…

「絶対に死んじゃいけない」っていう言葉を 死にたい人が叫ぶ矛盾

わーーーー！！！ だれか聞いてくれ！！ 興奮状態になっている自覚はあるんだ それとともにものすごくぐったりしているんだ これって双極にいるのかな 肩がものすごく痛くて 目も疲れて 体もだるくて だけど携帯を触る手が止まらない どうだっていい記事や動…

気づけばもうこんな時間が経っている 子どもの頃の5年間ってのは、ものすごい長い 1年でよくなるって聞いたから 鵜呑みにした自分が悪いの？ 5年の月日が流れても 私は未だにこんなだし 理由もないのに涙が溢れて止まらないし 部屋は散らかって 荷造りもして…

つらい過去や幸せだった過去で、まだ消化できないものがあるの。 なんとか乗り越えようと思い出すけど、思い出すことすらしんどくて、 だからふたをして置いておくことにした。 どんな入れ物に入れようかなと思って、はじめはジャムの瓶に入れたんだ。中身は…