いらいらしてやきもきして 腹を立てたかと思ったら落ち込んで憂うつになって ご機嫌になってハイになって躁になって 無理をして疲弊して すべて自分が困るのだ。 誰かのせいにしても、誰かに嫌な感情をぶつけても、最後には自分が生きづらくなるのだ。 自分…